人間(にんげん)も動物(どうぶつ)もみんな毎日(まいにち)、目(め)を使っ(つかっ)ていますが、そのお世話(おせわ)になっている目につい(めについ)て詳しく(くわしく)知っ(しっ)ていますか？・目顔(めがお)で知らす(しらす)（目配せ(めくばせ)して相手(あいて)に伝える(つたえる)という意味(いみ)）・目顔(めがお)を忍ぶ(しのぶ)（人(ひと)に見付から(みつから)ないようにするという意味(いみ)）・目(め)が利く(きく)（鑑識(かんしき)力(りょく)、鑑定(かんてい)が優れ(すぐれ)ているという意味(いみ)）・目(め)が曇る(くもる)（判断(はんだん)する力(ちから)が鈍る(にぶる)という意味(いみ)）・目(め)が肥える(こえる)（物(もの)の価値(かち)を見分ける(みわける)力(ちから)が増す(ます)という意味(いみ)）・目(め)が点(てん)になる（俗語(ぞくご)で、驚い(おどろい)て呆れ(あきれ)たときの表情(ひょうじょう)を意味(いみ)する）・目(め)から鱗(うろこ)が落ちる(おちる)（何(なに)かを機(き)に、急に(きゅうに)物事(ものごと)の事態(じたい)が良く(よく)見え(みえ)てわかるようになることを意味(いみ)する）・目(め)から火(ひ)が出る(でる)（顔(かお)や頭(あたま)など体(からだ)の一部(いちぶ)を強く(つよく)打っ(うっ)た時(とき)などに、一瞬(いっしゅん)光(ひかり)がチラチラ見え(みえ)たりすることから出来(でき)た言葉(ことば)）など、「目(め)」に関(かん)する言葉(ことば)は沢山(たくさん)あります。（この他にも(ほかにも)あります）それは「目(め)」が人間(にんげん)の最も(もっとも)重要(じゅうよう)な器官(きかん)であるからこそ、こんなにたくさんの言葉(ことば)があるのです。そんな重要(じゅうよう)な器官(きかん)である「目(め)」について、ほとんどの人(ひと)が知ら(しら)ないのではないでしょうか？視力(しりょく)回復(かいふく)トレーニングに取り組ん(とりくん)でいく前(まえ)に、目につい(めについ)てよく勉強(べんきょう)しておくことをおすすめします。目につい(めについ)て勉強(べんきょう)した上(うえ)で、視力(しりょく)回復(かいふく)トレーニングを行っていく(おこなっていく)と、なぜ、そしてどうやって視力(しりょく)が回復(かいふく)していくのかがよくわかります。また視力(しりょく)回復(かいふく)の進行(しんこう)を早める(はやめる)ことにもなります。どうして目(め)が見える(みえる)ようになるのか、基本的(きほんてき)なメカニズムを知っ(しっ)ていますか？目の中(めのなか)に入って(はいって)きた光(ひかり)が、水晶体(すいしょうたい)で屈折(くっせつ)し、網膜(もうまく)上(じょう)で焦点(しょうてん)がピタリと合う(あう)と物(もの)が見える(みえる)ようになっています。水晶体(すいしょうたい)が適切(てきせつ)な大きさ(おおきさ)に動かさ(うごかさ)れることができれば目(め)がきちんと見える(みえる)しくみになっているのですが、その水晶体(すいしょうたい)は毛様体筋(もうようたいきん)によって動かさ(うごかさ)れています。その毛様体筋(もうようたいきん)の動き(うごき)が悪い(わるい)と水晶体(すいしょうたい)はきちんと動かさ(うごかさ)れることができず、網膜(もうまく)上(じょう)ではなく、網膜(もうまく)の前(まえ)で焦点(しょうてん)が合っ(あっ)た状態(じょうたい)になり、ピントがボケた状態(じょうたい)に物(もの)が見え(みえ)ます。以上(いじょう)のことから、目(め)で重要(じゅうよう)なのは毛様体筋(もうようたいきん)の動き(うごき)であり、毛様体筋(もうようたいきん)を適切(てきせつ)に動かす(うごかす)ことができれば目(め)が見える(みえる)ようになることになります。上記(じょうき)のようなしくみを聞い(きい)て「そうそう！」とうなずいた人は(ひとは)どれくらいいることでしょうか？きっと学者(がくしゃ)や専門的(せんもんてき)に勉強(べんきょう)した人(ひと)以外(いがい)はほとんど知ら(しら)ないと思い(とおもい)ます。学者(がくしゃ)や専門的(せんもんてき)な仕事(しごと)をしている人(ひと)でなければ、たくさんの知識(ちしき)を持っ(もっ)ておく必要(ひつよう)はありませんが、視力(しりょく)の回復(かいふく)を求め(もとめ)ている人は(ひとは)少なくとも(すくなくとも)、目(め)の基本的(きほんてき)なことは知っ(しっ)ておくようにしましょう。旅行に行く時に空港や銀行で
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