私達(わたしたち)の普段(ふだん)の生活(せいかつ)の中(なか)で近視(きんし)・遠視(えんし)という言葉(ことば)をよく耳(みみ)にしますが、この近視(きんし)と遠視(えんし)には種類(しゅるい)があることを知っ(しっ)ていましたか？きっと知ら(しら)ない人(ひと)が多い(おおい)ことでしょう。どんな種類(しゅるい)があるのかというと「屈折(くっせつ)性(せい)近視(きんし)」「屈折(くっせつ)性(せい)遠視(えんし)」と「軸(じく)性(せい)近視(きんし)」「軸(じく)性(せい)遠視(えんし)」です。「屈折(くっせつ)性(せい)近視(きんし)」・・・水晶体(すいしょうたい)の屈折率(くっせつりつ)の変化(へんか)によって網膜(もうまく)の手前(てまえ)でピントが合っ(あっ)てしまう状態(じょうたい)のことをいいます。「屈折(くっせつ)性(せい)遠視(えんし)」・・・水晶体(すいしょうたい)の屈折率(くっせつりつ)の変化(へんか)によって網膜(もうまく)の後ろ(うしろ)でピントが合っ(あっ)てしまう状態(じょうたい)のことをいいます。「軸(じく)性(せい)近視(きんし)」・・・角膜(かくまく)や水晶体(すいしょうたい)での屈折(くっせつ)に関しては(にかんしては)、なんら異常(いじょう)はないのですが、眼球(がんきゅう)が楕円形(だえんがた)になって目(め)の奥行き(おくゆき)（眼(め)軸(じく)）が長く(ながく)なっている為(ため)に網膜(もうまく)の手前(てまえ)でピントが合っ(あっ)てしまう状態(じょうたい)のことをいいます。「軸(じく)性(せい)遠視(えんし)」・・・角膜(かくまく)や水晶体(すいしょうたい)での屈折(くっせつ)に関しては(にかんしては)、なんら異常(いじょう)はないのですが、角膜(かくまく)から網膜(もうまく)までの距離(きょり)（眼(め)軸(じく)）が短い(みじかい)為(ため)に網膜(もうまく)の後ろ(うしろ)でピントが合っ(あっ)てしまう状態(じょうたい)のことをいいます。視力(しりょく)が悪く(わるく)なっている人は(ひとは)、これらのうちのどれか１つ症状(しょうじょう)になってしまっているというわけではありません。実際(じっさい)には、これらの相互(そうご)の症状(しょうじょう)がまざりあって視力(しりょく)が悪く(わるく)なっているのです。それで視力(しりょく)回復(かいふく)トレーニングでは、どの症状(しょうじょう)によって視力(しりょく)が悪く(わるく)なっているのかをきちんと見極め(みきわめ)て、それぞれの症状(しょうじょう)に応じ(おうじ)たトレーニングを行い(おこない)ます。屈折(くっせつ)性(せい)の場合(ばあい)、原因(げんいん)は水晶体(すいしょうたい)を調節(ちょうせつ)する力(ちから)が不足(ぶそく)しているので、水晶体(すいしょうたい)の厚み(あつみ)を調節(ちょうせつ)する毛様体(もうようたい)のトレーニングを行い(おこない)ます。軸(じく)性(せい)の場合(ばあい)、眼(め)軸(じく)がひとたび伸び(のび)てしまうと目(め)は元(もと)には戻ら(もどら)ないのですが、その目(め)の伸び(のび)をそれ以上(いじょう)進行(しんこう)させないようにくいとめるためのトレーニングを行い(おこない)ます。このように視力(しりょく)回復(かいふく)トレーニングは、視力(しりょく)がなぜ低下(ていか)したのか、根本的(こんぽんてき)な原因(げんいん)を明確(めいかく)にし、その原因(げんいん)１つ１つに対応(たいおう)した回復(かいふく)方法(ほうほう)にて、視力(しりょく)の回復(かいふく)をめざしていっています。とても安全(あんぜん)で、安心感(あんしんかん)のある回復(かいふく)方法(ほうほう)なので、迷っ(まよっ)ている方(ほう)にはぜひおすすめします。
一人暮らしの部屋で使用する家電は、最低限必要なもので抑えたいですね。光熱費もかかりますから。冷蔵庫、電子レンジ、テレビ、洗濯機、クーラー、パソコン。一人暮らしとはいえ、これくらいの家電は最低限欲しいです